Uno de los principales problemas que enfrentan los hombres en edad madura es el agrandamiento de la próstata. Un examen a tiempo puede ser la diferencia entre la recuperación total o enfrentarse a un temible cáncer.
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La importancia de cuidar la próstata
¿Por qué es importante que todos los hombres, en especial los mayores de 40 años, conozcan los riesgos y soluciones a esta afección?, ¿Existen productos naturales para la salud de la próstata?
Antes de responder estas preguntas tenemos que comenzar por el principio, por ejemplo qué es la próstata, su función, en qué consiste su agrandamiento y posibles complicaciones.
¿Qué es la próstata?
La próstata es una glándula presente solamente en los hombres y está ubicada justo debajo de la vejiga, rodeando la uretra.
Es del tamaño aproximado de una nuez y su función es generar el líquido prostático (conocido también como líquido preseminal), cuya función es transportar los espermatozoides durante la eyaculación.
¿Qué es el agrandamiento de la próstata?
Por razones que todavía no están muy claras y cuando el hombre alcanza una edad madura, generalmente a partir de los 40 años de edad, la próstata comienza a aumentar de tamaño. A este hecho se le llama Hiperplasia Prostática Benigna (HPB).
Se cree que factores relacionados con el envejecimiento de los testículos y al descenso de los niveles de testosterona producto de la vejez inciden en la aparición de la HPB.
En efecto, aquellos hombres cuyos testículos fueron extirpados a edad temprana por otras razones nunca desarrollan HPB, incluso quienes sufren de extirpación de los testículos con HPB, experimentan una reducción del tamaño de la próstata.
El HPB no significa que el hombre tenga cáncer, pero puede ocasionar otras molestias como incontinencia urinaria, vaciado incompleto de la orina, incapacidad para orinar de forma natural, goteo de orina, micción dolorosa o con sangre, deseos de orinar varias veces por las noches, chorro de orina débil, etc.
Estos síntomas se deben a que la próstata agrandada, presiona la vejiga y obstruye la uretra, dificultando la micción. A este nivel la HPB se puede controlar fácilmente con tratamientos y remedios naturales que se expondrán más adelante, pero si el agrandamiento no se controla pudieran aparecer desórdenes celulares que darían paso a la aparición de tumores benignos o malignos en el peor de los casos.
Por eso, es importante prevenir el HPB y para eso hay muchos productos naturales que ayudan a mantener la salud de la próstata.
Productos naturales para la salud de la próstata
Antes de comenzar a enumerar algunos de los productos naturales más importantes para la salud de la próstata, hay que reiterar que este artículo no pretende sustituir la visita al médico urólogo, quien verifica el estado de salud de la próstata a través de exámenes y coloca el tratamiento apropiado, bien sea para prevenir o reducir la HBP.
Sin embargo, hay productos naturales altamente efectivos para la salud de la próstata.
Si se toman regularmente pueden prevenir enfermedades ligadas a esta glándula o sirven como complemento del tratamiento que coloque el médico. Algunos de los productos naturales son:
Tomates
Tanto los tomates como todas las frutas y hortalizas de color rojo son fuentes elevadas de licopenos, un antioxidante que previene la aparición de células cancerígenas. Tampoco hay que consumir exceso de tomates porque puede elevar el ácido úrico en la sangre.
Pimienta de Cayena (chile picante)
Esta fruta picante contiene capsaicina, que es el componente químico que da el fuerte sabor picante y que ayuda a prevenir enfermedades de la próstata. Hay que consumirla con moderación para evitar irritaciones gástricas y urinarias.
Saw Palmetto o Sabal
Es un derivado del palmito, una baya vegetal que es muy utilizada en la preparación de ensaladas y que tiene altas propiedades antiinflamatorias.
Semillas de Calabaza
Las semillas de calabaza poseen grandes cantidades de ácidos grasos insaturados y zinc, dos elementos importantes para el buen funcionamiento de la próstata.
Raíz de Jengibre
Esta milagrosa raíz sirve para casi todo, incluyendo para la prevenir la aparición de HBP y el cáncer de próstata, debido a que contiene altos niveles de beta-carotenos (antioxidantes) que previenen los radicales libres que dan paso al cáncer, además de calcio, magnesio, fósforo, zinc. Hierro, vitaminas A, B, C y E.
Jugos de Zanahoria y Espinaca
Los jugos mezclados de estos dos vegetales forman una gran combinación de vitaminas A y E, hierro y zinc, los cuales mejoran la salud de la próstata. De todos modos, los jugos de verduras en general son beneficiosos para la próstata pero se recomienda agregar zanahoria y/o espinaca.
Como ya hemos explicado, todos estos productos naturales jamás deben ser vistos como curas contra el cáncer de próstata, pero sin lugar a dudas son excelentes remedios naturales y alternativos que impactan positivamente en la salud de la próstata, previene la aparición de enfermedades y sirven como complemento del tratamiento médico convencional.
Su consumo regular no solamente ayudará a mantener una próstata saludable sino que también beneficiará a la salud de todo el cuerpo.
